Det känns faktiskt mycket bättre sedan jag kom iväg och fick träna, bra att göra av med lite energi på något vettigt istället för ångesten. Imorgon har jag ångestgrupp. Det känns lite skevt när man får ångest av att gå till ångesthanteringen, det är bara jobbigt att sitta och lyssna på vad som framkallar ångest när man redan har ångest ... jag antar att jag skulle vara ett bra exempel om jag fick en ångestattack då ;) Nej, nu ska jag lägga mig så jag vaknar pigg och glad.
Sov gott
Kram Emma
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar