Tränat

Jag har precis kommit hem från ett träningpass nu och jäklar vad skönt det var! Jag kände mig stark och duktig jämfört med i måndags när jag bara kunde tänka på ångesten. Jag tror att jag behöver träna regelbundet för att känna att det verkligen går att träna TROTS att man har ångest. Att ångesten faktiskt ofta lägger sig då. 

Det var skönt att känna och knät kändes helt ok det med. :) Jag tror jag ska skaffa ett träningskort igen på She Shape. Det är nära och jag kommer dit och det är lugn stämning. Det må vara billigare på andra ställen men det är bättre att jag kommer iväg och tränar alls än att jag köper ett billigare kort och inte kan ta mig dit. Nej, så får det bli :) 

Kramar!